La conexión con nosotros mismos
A menudo entendemos la actividad sexual como intimidad compartida o conexión con otra persona, pero la primera conexión que debemos trabajar es con nosotr@s mism@s.
La autoconexión es reconocer nuestras reacciones y sentimientos para poder responder a nuestras necesidades y cuidarnos.
En el programa de hoy hablamos sobre qué es lo que sucede cuando nos desconectamos, por qué nos sucede y cómo podemos mejorar esa conexión.